"Sans caractère religieux, la méditation en plein conscience participe à un retour du bien-être au travail, grâce des séances de méditation collectives et guidées par un relaxologue".

Dans un monde de l'entreprise qui va de plus en vite, les managers et les leaders sont sous pression. L'augmentation des burn-out en témoigne. La méditation pleine conscience apporte des solutions efficaces et éprouvées pour renforcer les qualités managériales. Elle permet de mieux gérer sa communication, de mieux s'adapter aux changements et aux innovations. Elle peut également stimuler la créativité, l'empathie et l'écoute.

Le manager joue un rôle fondamental dans le cadre du bien-être au travail. Il instaure un climat. En gérant son stress, en se libérant des émotions négatives et profondes, en travaillant une posture positive, il influera sur la qualité du dialogue et de la cohésion d'équipe.

Modulable et accessible à tous, les séances de relaxation peuvent être organisées sur votre lieu du séminaire ou en pleine nature. La forêt est d'ailleurs recommandée, nos sens étant particulièrement en éveil. Cette première découverte pourrait devenir une habitude chez des collaborateurs stressés, en quête d'harmonie et d'efficacité au travail.