Nombre de personnes max
10 maximum
Durée de l'activité
minimum 2 heures
Période idéale
Toute l'année, mais avec des feuilles, c'est mieux !
Coaching, expert ou formateur
1 sylvothérapeute professionnel
Description de l'activité de Team Building ↓
"À l’heure du règne digital, revenir à nos racines, aux arbres est perçu comme une nécessité, un plaisir bénéfique."
Tout va trop vite dans nos vies, surtout dans une grande capitale comme Paris. On court après le métro, on enchaîne les rendez-vous et les activités, on est en retard pour récupérer les enfants, on est sous pression ... allez en forêt, c'est ralentir le rythme. Pratique ancestrale au Japon, la sylviothérapie rééquilibre l’organisme au niveau mental, au niveau émotionnel et au niveau physique.
Déstressante, apaisante, réconfortante, ... la pratique de la sylvothérapie influe positivement sur notre organisme.
Ce team building, placé sous le signe du bien-être, vous permettra de vivre une expérience originale en équipe. L'enjeu du coach est simple : permettre aux membres de l'équipe de se reconnecter à leur propre nature tout en encourageant de meilleures interactions en équipe.
Pourquoi on aime ?
Réappropriation sensorielle, introspection, pleine conscience, ancrage, techniques de respiration, … voici quelques exemples de pratiques que le coach sylvothérapeute mettra en pratique aux côtés de votre équipes. Selon certains scientifiques, au bout de seulement 15 mn en forêt, on observerait une production augmentée de sérotonine (sommeil, sérénité, vitalité, joie), d'ocytocine (lien, sociabilité, amour), de dopamine (concentration, motivation, efficacité) et d'endorphine (plaisir, euphorie, baisse de la douleur).
Bien choisir sa forêt est déjà une première étape dans la sylvothérapie. ça tombe bien, celle de Fontainebleau est magique !
Bénéfices pour le groupe
Faire réfléchir
Diminuer le stress
Inciter au partage
À 15 min de la gare de Fontainebleau-Avon.
À 1h en voiture (sans embouteillage)
Pourquoi on aime ?
Réappropriation sensorielle, introspection, pleine conscience, ancrage, techniques de respiration, … voici quelques exemples de pratiques que le coach sylvothérapeute mettra en pratique aux côtés de votre équipes. Selon certains scientifiques, au bout de seulement 15 mn en forêt, on observerait une production augmentée de sérotonine (sommeil, sérénité, vitalité, joie), d'ocytocine (lien, sociabilité, amour), de dopamine (concentration, motivation, efficacité) et d'endorphine (plaisir, euphorie, baisse de la douleur).